200604
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- 身体と心が生まれ変わる!呼吸法 ｜原 久子(04/09)
- 呼吸法でガンを克服!―意識呼吸で生き延びた ｜安田 倫子(04/09)
- ウエストからみるみるやせる呼吸法ダイエット―2週間でお腹ぽっこり撃墜!いつでもどこでもウェーブ呼吸ですっきりキレイ ｜帯津 良一(04/09)
- ヨガの臍体呼吸法―美徳の実行と自己防衛力の増強 ｜和田 聖公 /岡本 正人(04/09)
- 超呼吸法 自己変革のプログラム ｜菊地 トオル(04/09)
- 気持ちいいダイエット―美しくヤセるバイオウエルネス呼吸法 ｜江橋 洋(04/09)
- 自分の思いを実現する瞑想呼吸法 ｜原 久子(04/09)
- 「超」呼吸法―ここ一番に成功を勝ちとるための ｜津田 優(04/09)
- “気”知的身体の創造―西野流呼吸法BIOSPARK ｜西野 皓三(04/09)
- 自分の息をつかまえる―自然呼吸法の実践 ｜ドナ ファーリ(04/09)
- 超細胞革命―宇宙呼吸法であなたの願望は実現してしまう ｜小池 聡行(04/09)
- 息のしかた―きもちいい生活のための呼吸法 ｜春木 豊 /本間 生夫(04/09)
- 生きる力は「呼吸」で決まる―西野流呼吸法・体験者90人の証言 ｜西野 皓三(04/09)
- 奇跡のヒーリング呼吸法―心と体のダイエット ｜原 久子(04/09)
- ガンに克つ 究極の調和道呼吸法―西洋医学の壁を破る自然治癒力の開発 ｜帯津 良一(04/09)
- ヒーリング呼吸法 ｜原 久子(04/09)
- 10秒間スーハー呼吸法ダイエット ｜龍村 修(04/09)
- 目がどんどんよくなる視力回復呼吸法―驚異の“眼筋”トレーニング ｜原 久子(04/09)
- 声の呼吸法―美しい響きをつくる ｜米山 文明(04/09)
- 深い呼吸でからだが変わる―龍村式呼吸法のすすめ ｜龍村 修(04/09)
- 気がついたらやめていた禁煙呼吸法―タバコを手放すための7日間プログラム ｜成瀬 雅春(04/09)
- 生きるパワー西野流呼吸法―七つの法則 ｜西野 皓三(04/09)
- 仕事力を10倍高める呼吸法トレーニング ｜成瀬 雅春(04/09)
- 頭が良くなる鍛脳術―脳を鍛えるヒミツは呼吸法にあった ｜小山 一夫(04/09)
- ヨーガ式呼吸法ダイエット―おなかがやせる!究極のダイエット本 ｜綿本 彰(04/09)
- 美しくなるカラーブリージング―美容と若返りと健康を実現する色の呼吸法 ｜リンダ クラーク /イボンヌ マーティン(04/09)
- 呼吸法の極意 ゆっくり吐くこと ｜成瀬 雅春(04/09)
- 呼吸を変えれば人生に奇跡が起こる―原式瞑想呼吸法 ｜原 久子(04/09)
- 人生は「呼吸」で決まる―西野流呼吸法・体験者100人の実証 ｜西野 皓三(04/09)
- 呼吸を変えれば奇跡がおこる 人生・健康・仕事・恋―希望の実現 瞑想呼吸法 ｜原 久子(04/09)
- 氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める ｜藤平 光一(04/09)
- 運をつかむ 人が集まる呼吸セラピー―理想の人間関係をつくれる「瞑想呼吸法」の秘密 ｜原 久子(04/09)
- スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ1 Focus 目覚めのヨガ(04/08)
- ビンヤサ・ヨガ~エントリーパック(04/08)
- リリアズ!ヨガ~ソフトYOGAパック(04/08)
- ハリウッドヨガ・ダイエット(2)(04/08)
- リリアズ!ヨガ~スマートYOGAパック(04/08)
- リリアズ・ヨガ「ARM&ABS」 ｜桑江良枝(04/08)
- かんたんヨガ~応用編~(04/08)
- リリアズ・ヨガ「CRADIO&CHALLENGE」 ｜桑江良枝(04/08)
- リリアズ・ヨガ「SERENITY NOW」 ｜桑江良枝(04/08)
- ビンヤサ・ヨガ【パワー編】 ｜桑江良枝(04/08)
- ハリウッドヨガ・ダイエット(04/08)
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- ビンヤサ・ヨガ~エンジョイパック(04/08)
- トータル ヨガ DVD-BOX ｜ガンガ・ホワイト(04/08)
- ビンヤサ・ヨガ【リラクゼーション編】 ｜桑江良枝(04/08)
- マーク・ブランチャードのパワー・ヨガ レッスン2 中・上級編(04/08)
身体と心が生まれ変わる!呼吸法 ｜原 久子
2006.04.09(19:49)
身体と心が生まれ変わる!呼吸法原 久子
宝島社 刊
発売日 2002-09
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呼吸法でガンを克服!―意識呼吸で生き延びた ｜安田 倫子
2006.04.09(19:49)
呼吸法でガンを克服!―意識呼吸で生き延びた安田 倫子
ブレーン出版 刊
発売日 2001-04
「呼吸法」で克服出来るのは、ガンだけではなかった。 2001-06-20
偶然出会ったこの本から、わたしは、いくつもの事を学びました。 中でも最大の収穫は、正しい呼吸でこんなに精神が楽になるのだという事実。 そして、読後残ったのは、著者の安田さんが、壮絶な戦いの中で得た体験が、わたしの日常にも役立つという確信。 古来の武術を学んだ人たちは、戦いに挑んだ時の、集中とリラクゼーションをこうして得ていたのかと、みょうに納得しました。 仕事や人生に疲れている、大切な友人達にも、ぜひ読んで欲しい本です。
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ウエストからみるみるやせる呼吸法ダイエット―2週間でお腹ぽっこり撃墜!いつでもどこでもウェーブ呼吸ですっきりキレイ ｜帯津 良一
2006.04.09(19:49)
帯津 良一
主婦と生活社 刊
発売日 2004-07
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ヨガの臍体呼吸法―美徳の実行と自己防衛力の増強 ｜和田 聖公 /岡本 正人
2006.04.09(19:49)
和田 聖公 /岡本 正人
霞ケ関書房 刊
発売日 1996-11
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超呼吸法 自己変革のプログラム ｜菊地 トオル
2006.04.09(19:49)
菊地 トオル
たま出版 刊
発売日 1997-10
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気持ちいいダイエット―美しくヤセるバイオウエルネス呼吸法 ｜江橋 洋
2006.04.09(19:49)
気持ちいいダイエット―美しくヤセるバイオウエルネス呼吸法江橋 洋
マガジンハウス 刊
発売日 1998-09
すごく効きます 2004-08-23
ファションショーのプロデュースを行う一方、２８年前より、インド・中国へ実際に行っては修業されている江橋洋先生の本です。先生のスタジオではヨガ・気功・太極拳とメニューがぎっしり。毎回かなりの筋肉を使うトレーニングを指導するだけの体力は日頃の鍛錬の賜物なのでしょう。そんな江橋先生の本があれば、スタジオへ通わなくても家でもどこででもできますよね。「気持ちいいダイエット―美しくヤセるバイオウエルネス呼吸法」は、本当に気持ちよく体に効きます。写真もとても美しく見ているだけで癒される森林などをバックに撮影されています。はじめての人でも充分理解できる内容だと思いますので、是非お勧めいたします。
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自分の思いを実現する瞑想呼吸法 ｜原 久子
2006.04.09(19:49)
自分の思いを実現する瞑想呼吸法原 久子
日本実業出版社 刊
発売日 1999-07
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「超」呼吸法―ここ一番に成功を勝ちとるための ｜津田 優
2006.04.09(19:49)
津田 優
ごま書房 刊
発売日 1996-04
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“気”知的身体の創造―西野流呼吸法BIOSPARK ｜西野 皓三
2006.04.09(19:49)
“気”知的身体の創造―西野流呼吸法BIOSPARK西野 皓三
講談社 刊
発売日 1990-08
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自分の息をつかまえる―自然呼吸法の実践 ｜ドナ ファーリ
2006.04.09(19:49)
自分の息をつかまえる―自然呼吸法の実践ドナ ファーリ
河出書房新社 刊
発売日 1998-05
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超細胞革命―宇宙呼吸法であなたの願望は実現してしまう ｜小池 聡行
2006.04.09(19:49)
小池 聡行
徳間書店 刊
発売日 1996-04
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息のしかた―きもちいい生活のための呼吸法 ｜春木 豊 /本間 生夫
2006.04.09(19:49)
息のしかた―きもちいい生活のための呼吸法春木 豊 /本間 生夫
朝日新聞社 刊
発売日 1996-04
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生きる力は「呼吸」で決まる―西野流呼吸法・体験者90人の証言 ｜西野 皓三
2006.04.09(19:49)
生きる力は「呼吸」で決まる―西野流呼吸法・体験者90人の証言西野 皓三
実業之日本社 刊
発売日 2001-01
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奇跡のヒーリング呼吸法―心と体のダイエット ｜原 久子
2006.04.09(19:49)
奇跡のヒーリング呼吸法―心と体のダイエット原 久子
講談社 刊
発売日 2004-06
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ガンに克つ 究極の調和道呼吸法―西洋医学の壁を破る自然治癒力の開発 ｜帯津 良一
2006.04.09(19:49)
帯津 良一
祥伝社 刊
発売日 1994-05
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ヒーリング呼吸法 ｜原 久子
2006.04.09(19:49)
ヒーリング呼吸法原 久子
春秋社 刊
発売日 2002-01
２人でやるヒーリング 2004-01-16
こちらの本は２人でやるヒーリング呼吸法などのことが書いてあります。同著者の他の本も持っているのですが、著者は呼吸法をしてからとんとん拍子に人生がうまくいったのだと思っていましたが、こちらの本には今に至るまでの経緯や苦労話なども書いてあるので著者のファンの方は一度目を通しておくといいかもしれなません。
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10秒間スーハー呼吸法ダイエット ｜龍村 修
2006.04.09(19:48)
10秒間スーハー呼吸法ダイエット龍村 修
PHP研究所 刊
発売日 2005-10-27
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目がどんどんよくなる視力回復呼吸法―驚異の“眼筋”トレーニング ｜原 久子
2006.04.09(19:48)
原 久子
ロングセラーズ 刊
発売日 1996-02
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声の呼吸法―美しい響きをつくる ｜米山 文明
2006.04.09(19:48)
声の呼吸法―美しい響きをつくる米山 文明
平凡社 刊
発売日 2003-02
呼吸と声の不思議を紹介する好著 2003-10-22
声のもとになる呼吸に重点を置いて、発生学的・解剖学的なことから段階を踏んで解説してある点が類書と異なり、発声法に興味のある方なら新しい発見がいくつもあるはず。内容は多岐にわたり、専門的なことに踏み込みつつも、平易にまとめられているところはすごい。またオペラ歌手などの治療の実例がいくつもあげられているのにも感心。自分が声を使う職業についていたら、治療を受けたくなるかも。声の未知なる部分についてはやや非科学的な記載もありますが、その道の経験者であればうなずける程度と思われ、それをもっと掘り下げていれば☆５つでした。
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深い呼吸でからだが変わる―龍村式呼吸法のすすめ ｜龍村 修
2006.04.09(19:48)
深い呼吸でからだが変わる―龍村式呼吸法のすすめ龍村 修
草思社 刊
発売日 2001-09
口をあけっぱなしで、浅く短い呼吸をする現代人が増えている！ この警告に思わずどきりとしてしまったら、胸に手をあてて自分の呼吸を計ってみよう。あわてて「深呼吸」をして、息を大きく吸ってもそれは誤りである。呼吸の基本はまず「吐くこと」。吐くことを中心に自分の呼吸を観察していると、姿勢の悪さに気づいたり、体の痛みに気づいたりしてくるはずである、とヨガと日本古来の伝統の呼吸法に精通した著者が、呼吸の大切さと自ら考案した呼吸法を説く。
きちんとした呼吸法を身につければ、体の疲れや痛みが取り除かれ、自分の気持ちをコントロールできるようになるのはもちろん、ビジネスの場面での成功にもつながっていくという。呼吸をコントロールするコツを知ると、自分の呼吸ばかりでなく、「相手の呼吸を読む」ことや「相手の呼吸に合わせる」ことができるようになるからだ。
「集中力を高める」「やる気を起こす」「イライラをやわらげる」といった精神力を高める呼吸法から、「歯痛や胃痛を静める」「便秘を解消する」「禁煙・ダイエットを成功させる」といった健康増進につながる呼吸法。加えて「人生を好転させる」「ビジネスで成功する」「キレない子どもを育てる」といった呼吸法まで、生活のあらゆる場面で使える呼吸法がイラストとともに丁寧に説明されている。
呼吸法実践の書であると同時に、呼吸法の理論やルーツが、ことわざや歴史上の出来事も絡めて解説され、読み物としてもおもしろい構成になっている。（篠田なぎさ）
呼吸法について詳しく知りたい方へ 2003-10-24
いろんな種類の呼吸法が絵も交えて載っているので、呼吸法について知りたい方にはとてもいいと思います。本文でも書いてありますが、禁煙の呼吸法やビジネスでも役立つ呼吸法なともでていて実践的です。正直あまり期待しないで買ったのですが（失礼）、とても良かったです。ただ一つ難を言えば、絵が雑でかわいくないです。
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気がついたらやめていた禁煙呼吸法―タバコを手放すための7日間プログラム ｜成瀬 雅春
2006.04.09(19:48)
成瀬 雅春
ゴマブックス 刊
発売日 2002-06
美容・健康にもよく お金もかからない！ 2004-07-02
ヨーガ呼吸法は代替療法と違い、根本的に体質が変わるので、タバコが吸いたくなくなる。体がスッキリ軽くなり気持ちいいし、精神的にも安定するので、禁煙だけでなく、食欲抑制やダイエットにも効果がある。毎日1つずつ7つの呼吸法をするだけで体調もよくなり、お金もかからないのはスゴイ！最近は、会社で疲れたときに気に入った呼吸法をやっているが、速攻で元気になるので重宝している。
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生きるパワー西野流呼吸法―七つの法則 ｜西野 皓三
2006.04.09(19:48)
生きるパワー西野流呼吸法―七つの法則西野 皓三
筑摩書房 刊
発売日 2003-12
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仕事力を10倍高める呼吸法トレーニング ｜成瀬 雅春
2006.04.09(19:48)
仕事力を10倍高める呼吸法トレーニング成瀬 雅春
PHP研究所 刊
発売日 2004-05
あッ、今度は”呼吸”の本だ 2004-06-14
以前同じシリーズの”瞑想”の本を読み瞑想が身近に感じられる様になったが嬉しいことにこれが第２弾。呼吸というものは特別なものではなく普段誰もがやっているがのに、と思いながら手にしたのだが・・。種類と効果の多様さに興味をそそられた。’自分の呼吸を意識する’それだけでも精神が安定してくるとは、呼吸と心って微妙に繋がっているのだ。今まで折りにふれてフーッと大きくため息をつくことがあったが、何か関係が有りそう。
日常難しいのが人間関係だが今度ややこしい状況になったら本に出ていたアノ呼吸をしてみよう！
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頭が良くなる鍛脳術―脳を鍛えるヒミツは呼吸法にあった ｜小山 一夫
2006.04.09(19:48)
頭が良くなる鍛脳術―脳を鍛えるヒミツは呼吸法にあった小山 一夫
宝島社 刊
発売日 2005-10
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ヨーガ式呼吸法ダイエット―おなかがやせる!究極のダイエット本 ｜綿本 彰
2006.04.09(19:48)
ヨーガ式呼吸法ダイエット―おなかがやせる!究極のダイエット本綿本 彰
双葉社 刊
発売日 2004-07
呼吸でやせるなんて、オドロキです 2004-07-08
ヨガは呼吸が大切だと聞いていたので、基本となる呼吸法を知るには、とてもわかりやすい本だと思いました。どうして呼吸でやせるのかの理論も理解できました。
実際に呼吸法を試してみるとお腹に効いていることがよくわかるのです。呼吸はどこでも行えるので、しっかりこの呼吸法をマスターするつもりです。
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美しくなるカラーブリージング―美容と若返りと健康を実現する色の呼吸法 ｜リンダ クラーク /イボンヌ マーティン
2006.04.09(19:48)
リンダ クラーク /イボンヌ マーティン
中央アート出版社 刊
発売日 1999-02
究極のﾚｼﾋﾟ ! 2002-07-23
きっかけはTVの催眠術でした。
物心ついた頃から超能力的なものに心惹かれ、人間にはきっと秘められた能力があると信じていました。いつか私も自分にしかできない方法で世界(平和)のために貢献したい!心の底から切望していました。でも実際は現実のあわただしさ・厳しさそして多くの矛盾に心が忙殺されそうになりながら生きています。そう心の中で叫んでいる、私とよく似たあなたに是非読んでいただきたい一冊です。催眠術⇒催眠療法⇒右脳開発⇒ヒーリング そしてこの本にたどりついた訳です。この本はタイトルにあるとおり美しくなることを主体に書かれています。虹の七色を基本に呼吸・瞑想し心の中が、そして細胞のひとつひとつが若返っていきます。けれど、本のいろいろな場面に人生の素敵なエ!!センスを私は感じました。★４つにしたのはまだ深いところまで読み足りていないのではないかという気持ちと具体的に行動に移っていないからです。もう少し深く理解し、オーラソーマやチャクラなどについても学び自分に最もふさわしい方法を発見してみたいと意欲満々です。
すぐ読めますヨ。ちなみに私には10才と5才の子供がいます。専業主婦でもありません。(おまけにバツイチです!?)本が好きだから一生懸命時間作ってます。(昼休みとか真夜中とか…)
図書館ももちろん利用します。
心豊かに生きるためにこの一冊をあなたのきっかけにして下さい。
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呼吸法の極意 ゆっくり吐くこと ｜成瀬 雅春
2006.04.09(19:47)
呼吸法の極意 ゆっくり吐くこと成瀬 雅春
BABジャパン 刊
発売日 2005-01
『凄い』本です！！ 2005-03-24
本の最後に、著者とあの女優の高樹沙耶との対談がありました。
なんと『呼吸法』をして、フリーダイビングの世界大会でメダルを
獲得されたそうです。
非常におもしろく興味深い話が載っていました。内容は、呼吸法の技法が、基本から練習できる本です。
呼吸の方法が載っているだけではなく、
歴史や、意味についても知ることが出来、
わたしのように少し触れてみたいという人でも
わかりやす本だと思いました。
基本から極意まで載ってあり、深い内容なので、
おそらく、本格的にやろうと思う人にも最適な本では
ないでしょうか。
テクニックがこの一冊に凝縮されていて、
深い内容の、凄い本だと思いました。
値段も高くなく、内容からすると、こんなに安い値段で
買えるのは、ありがたいです！！
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呼吸を変えれば人生に奇跡が起こる―原式瞑想呼吸法 ｜原 久子
2006.04.09(19:47)
呼吸を変えれば人生に奇跡が起こる―原式瞑想呼吸法原 久子
ロングセラーズ 刊
発売日 2005-02
やっぱり呼吸が大事！ 2005-08-13
今まで何冊か本を読み、瞑想を体験しましたが、雑念に邪魔されなかなかはっきりと効果を得られず「なぜだろう？」の疑問の連続でした。そんな時、解決の糸口を見つけられたのがこの本でした。呼吸法に導かれ私でも集中しリラックスし「アッ、これが瞑想なんだ」と思えました。かなり心地良かったです。また、ストレッチのお陰で、背中のこりも軽くなりました。著者の解説CDも内容が充実してて価格のわりにお買い得です。友達に貸してあげたら、気に入って一冊買ったようです。
今まで瞑想し効果が得られなかった皆さんに、是非お奨めの本です。
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人生は「呼吸」で決まる―西野流呼吸法・体験者100人の実証 ｜西野 皓三
2006.04.09(19:47)
人生は「呼吸」で決まる―西野流呼吸法・体験者100人の実証西野 皓三
実業之日本社 刊
発売日 1998-05
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呼吸を変えれば奇跡がおこる 人生・健康・仕事・恋―希望の実現 瞑想呼吸法 ｜原 久子
2006.04.09(19:47)
原 久子
ロングセラーズ 刊
発売日 1995-02
不眠、肩コリが治りました 2005-03-30
最近ひどい不眠に悩まされていました。
「やはり呼吸法をやるのが一番かな」と思い
瞑想呼吸法を実践したところ、すぐに不眠が解消されました。肩のこりをとるストレッチも
1日に数回行っただけで
慢性かつ緊張でガチガチになった
肩がすぐにほぐれて驚きました。私は呼吸法の経験が以前にあったからか
瞑想呼吸法に馴染むのが早かったです。
初めて呼吸法を体験される方でも、「寝ながら呼吸法」
などですぐに慣れてゆかれると思います。今まで様々な事を試してきましたが
これほど早く効果を実感したのは初めてです。
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氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める ｜藤平 光一
2006.04.09(19:47)
氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める藤平 光一
幻冬舎 刊
発売日 2005-03
ストレス軽減に最適！ 2005-06-10
職場が男性ばかりで女性がわたし一人なので、とてもストレスの多い職場です。何とか呼吸法で改善したいと思い、この本を手に取りました。今までも呼吸法に興味があったので何冊か本を読んで自分なりに試していたのですが、呼吸をコントロールしようとすると、それがかえってストレスになって長くは続けられませんでした。コントロールをすることばかり考えてしまって、この本に書かれている自然な姿勢とか、虚脱状態ではない正しいリラックスなど考えたことがありませんでした。今では自分でも驚くほど楽に呼吸法ができるようになり、ストレスも軽減しました。何よりも、夜しっかり眠れるのがありがたいです。お酒に頼らずにすみます。☆５つ！
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運をつかむ 人が集まる呼吸セラピー―理想の人間関係をつくれる「瞑想呼吸法」の秘密 ｜原 久子
2006.04.09(19:47)
運をつかむ 人が集まる呼吸セラピー―理想の人間関係をつくれる「瞑想呼吸法」の秘密原 久子
青春出版社 刊
発売日 2001-05
ありがとう 2005-04-09
私にとって呼吸法は奥が深くて完璧にはできないですがイメージだけでも効果があります。太陽瞑想法は華僑では先祖代々から伝わる方法だったと記憶しており毎日を元気に過ごしたい方には特にお勧めです。
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スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ1 Focus 目覚めのヨガ
2006.04.08(06:25)
出演：
ポニーキャニオン
発売日 2006-06-21
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ビンヤサ・ヨガ~エントリーパック
2006.04.08(06:25)
ビンヤサ・ヨガ~エントリーパック出演：
日本クラウン
発売日 2005-11-30
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リリアズ!ヨガ~ソフトYOGAパック
2006.04.08(06:25)
リリアズ!ヨガ~ソフトYOGAパック出演：
日本クラウン
発売日 2005-11-30
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ハリウッドヨガ・ダイエット(2)
2006.04.08(06:25)